Descriere
O minte libera – Steven C. Hayes
O minte libera.Cum sa pivotam catre ceea ce conteaza Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri. Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in niste nispuri miscatoare din care nu putem scapa oricat ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este ca ne-am construit o poveste despre noi insine pornind de la indemnurile dictatoriale ale societatii, manifestate in minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare manat de intentii bune, orice situatie poate fi interpretata ca amenintare. Prin urmare devenim din ce in ce mai stresati. Steven C. Hayes ne prezinta o metoda prin care putem ajunge sa ne eliberam din punct de vedere emotional, pivotand de la autolimitare la constientizare de sine si la actiune pozitiva. – Gabor Mate Ideile si recomandarile prezentate aici ne ajuta sa intelegem ce este cu adevarat important pentru noi, astfel incat sa putem trai mai liberi, mai curajosi si mai fericiti. – Kelly McGonigal Cartea lui Steven Hayes contine o multime de observatii si informatii pretioase care ar putea schimba modul in care ne raportam la suferinta atat pe plan individual, cat si la nivel de societate. – Martha Beck Toti cei afectati de anxietate, depresie sau orice fel de suferinta si care nazuiesc sa atinga echilibrul emotional ar trebui sa descopere concluziile surprinzatoare cuprinse in aceasta lucrare bine scrisa si usor de citit. – David H. Barlow Plina de compasiune, utila si demna de incredere, cartea lui Hayes ne dezvaluie o cale eficienta spre o viata implinita. – Susan David Secretul evolutiei constiintei este cultivarea unei minti flexibile – receptiva, ancorata in realitate, eliberata si in acord cu valorile profunde -, iar Steven Hayes se pricepe de minune sa ne arate cum sa facem acest lucru. – Tara Brach Hayes combina precizia omului de stiinta cu sensibilitatea poetului pentru a ne elibera, ca sa devenim mai iubitori si pe deplin umani. A scris o carte extraordinara de dezvoltare personala, pentru oameni care nici nu si-au inchipuit ca vor citi vreodata asa ceva. – Allen Frances Unul dintre cele mai utile instrumente descoperite de-a lungul anilor in care am studiat dezvoltarea personala este terapia prin acceptare si angajament. In acest volum, Hayes o descrie mai minutios si mai clar ca niciodata. – Mark Manson
O minte libera – Steven C. Hayes
Plata
Plata online cu cardul sau la destinație ramburs in funcție de produs.
Plata cu cardul de credit
Plata la livrare
Livrare
Livrare produse în toată Romania
Retur
Drept de retur in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor
Declinare de responsabilitate
acest site nu poate garanta exactitatea completă a informațiilor afișate pe acest site și nici furnizarea în totalitate a informațiilor de către comercianți. Drept urmare, datorită naturii activităților acestui site ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile afișate pe site-ul sau anunțurile acestui site și cele afișate pe site-ul comerciantului, acesta din urmă va predomina. Autorizațiile legale pentru comercializare, originalitatea produselor cât și alte demersuri legale necesare pentru comercializare revin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile afișate includ toate taxele, preț inclusiv TVA.
